Bent u de 50 jaar gepasseerd en wilt u veilig en verantwoord sporten wordt dan lid van onze 50+ groep. Door de leiding wordt rekening gehouden met uw leeftijd en uw lichamelijk conditie. De lessen variëren van diverse oefeningen met of zonder de bal. Ook wordt er gewerkt aan de soepelheid en kracht van uw spieren.